רותם בן ציון19 ביולי 20222 דקותחשיבות הנוכחות של נשים באימוני קבוצות מעורבותאימוני אומנות לחימה מתאפיינת בנוכחות מוחלטת של המין הגברי לעומת הנשי, מה הסיבות לכך? ישנן לא מעט ולא ארחיב עליהן יותר מידי, העניין מתחיל...
רותם בן ציון19 בנוב׳ 20212 דקותחידוד החושים, ולמה ממליץ לא להשתמש באוזניות!בתנועה הספונטנית אנו לומדים טכניקות להגנה עצמית ולא רק. כל מתאמן מקבל מידע רב ומתרגל תפישות הקריטיות לשיפור היכולות של המתאמן. דוגמא אחת...
רותם בן ציון1 במאי 20212 דקותאגרוף הוא רק אגרוף - שיעור ראשון מברוס לי“Before I learned the art, a punch was just a punch, and a kick, just a kick. After I learned the art, a punch was no longer a punch, a...