רותם בן ציון27 בפבר׳2 דקותבית ספר לאומנויות לחימה - מה לומדים בו? בבית ספר מודרני לאומנויות לחימה, תוכנית הלימודים נועדה לצייד את התלמידים במיומנויות הגנה עצמית מעשיות תוך קידום כושר גופני, משמעת נפשית...
רותם בן ציון8 בפבר׳2 דקותSTREET MMA - שילוב אומנויות לחימה לרחובאין ספק כי שילוב של אומנויות לחימה זו דרך הכי נכונה להקנות למתאמנים כלים להגן על עצמם ברחוב. ישנן מספר רב של אומנויות לחימה מעולות, לכל...
רותם בן ציון31 בינו׳2 דקותהגנה עצמית לנערותבעולם של היום, העצמת נערות עם הידע והכישורים להגנה עצמית היא חיונית. מעבר לטכניקות פיזיות, הגנה עצמית משרה ביטחון, מודעות ותחושת ביטחון...