קבוצת בוגרים 16+

מטרתה של אומנות הלחימה התנועה הספונטנית (Wu Wei Gung Fu) היא להפוך את המתאמנים בה לאנשים טובים יותר, בעלי מסוגלות עצמית גבוהה ויכולת נפשית וגופנית משופרת.

האימונים מהנים, אך גם תובעניים – ומצמיחים למתאמנים הצעירים תועלת רבה בהווה ובעתיד.

בנוסף לכל הדברים שנלמדים בתוכנית האימונים של קבוצת הילדים, קבוצת הנוער הצעיר היא הקבוצה בה מתחילים ללמוד לעומק את יסודות אומנות הלחימה התנועה הספונטנית (Wu Wei Gung Fu),

רמת הכושר הגופני עולה, וכן רמת האתגר והמורכבות של התרגילים - טכניקות של אומנות הלחימה והיכולת הנדרשת מהם להיות ספונטניים, להגיב בצורה טבעית לתרחישים.

 

על מה נעבוד?

כאמור אומנות הלחימה שלנו היא אומנות המאגדת בתוכה קשת רחבה של טכניקות מאומנויות לחימה שונות ביניהן: ווינג צ'אן גונג פו, איגרוף מערבי, ג'יו ג'יטסו, אגרוף תאילנדי, סמבו, קאלי אסקרימה ועוד...

אומנות הלחימה כוללת עבודת סטרייקינג ידיים ורגליים, לחימה בעמידה ועל הקרקע, הטלות ,בריחים, התמודדות מול חביקות ותפיסות, סיטואציות ריאליות שבהן נדרש המתאמן לדעת להגיב ולהגן על עצמו,

קרבות, עבודה עם ומול סכין וכן לחימה באמצעות מקלות (קאלי - אסקרימה).

 

חלק בלתי נפרד הוא הכושר הגופני, אנו נעבוד יחד על התחזקות פיזית, החשובה למתאמן באומנות לחימה ולא פחות חשוב להיטיב את חיי היום יום שלנו

פרטים על הקבוצה

מתי: האימונים מתקיימים בימי ראשון ורביעי 20:00-21:00

התנועה הספונטנית רעננה | אחוזה 117 מאחורי בנק דיסקונט | 054-3974745