אומנות לחימה מודרנית להגנה עצמית, בניית הכושר ופיתוח אישי.

אומנות לחימה שפותחה ע"י אחד מתלמידיו הראשונים של ברוס לי, המאגדת בתוכה טכניקות מקשת רחבה של אומנויות לחימה שונות.

מה נלמד?

  • התגוננות במגוון סיטואציות 

  • סטרייקינג (התקפות ידיים ורגליים), בריחים, הטלות

  • לחימה בקרקע

  • התגוננות מפני ובאמצעות נשק קר

  • נפתח את הכושר האישי


למי זה מיועד?

האימונים מיועדים לנוער ובוגרים נשים וגברים.

  • קבוצת נוער צעיר 10-14

  • קבוצת בוגרים

אבל מה אם אין לי ניסיון והכושר הגופני שלי ירוד?

הניסיון ירכש עם הזמן - אף אחד לא נולד אומן לחימה, המפתח להשגת תוצאות הוא התמדה. 

הכושר הגופני נבנה בהדרגתיות ולאורך זמן נשיג תוצאות. 


נעים להכיר אני רותם בן ציון, אבא ל-3 ילדים, תושב רעננה.
אני מאמן מוסמך מטעם בית הספר למקצועות הספורט.

התחלתי להתאמן בתנועה הספונטנית בשנת 2008
עם המאמן וראש השיטה סיג'ו אייל קורן.

בצעירותי התאמנתי בג'ודו ובקרטה מגע מלא.

rotem-120-removebg-preview.png

"מורה לא דורש מתלמידיו מה שלא דרש מעצמו"
- סיג'ו אייל קורן -

מתאמנים מספרים

עדן ט.

"האימונים בתנועה הספונטנית זה הדבר הכי טוב שאני עושה בשביל עצמי"

ירדן נ.

"מאז שהצטרפתי לאימונים אני מרגישה הרבה יותר בטוחה ביכולת שלי להגן על עצמי"

עמוס ג.

"אני הרווחתי פעמיים גם להגן על עצמי וגם הכושר הגופני שלי השתפר"

לפרטים ותיאום אימון ניסיון חינם
054-3974745
או לחצו לשליחת הודעה

800px-WhatsApp.svg.png

או מלאו טופס זה

תודה פנייתך, ניצור קשר בהקדם!