Wu Wei Gung Fu
התנועה הספונטנית

התנועה הספונטנית היא אומנות לחימה מודרנית המיועדת להגנה עצמית פרקטית.
לצד יסודות המגיעים משיטת וינג צ'אן קונג פו (גונג פו) הוטמעו בה טכניקות מאומנויות לחימה נוספות, ובהן אגרוף מערבי, ג'יו ג'יטסואגרוף תאילנדיסמבו ואסקרימה.

אודות 

התנועה הספונטנית היא אומנות לחימה מודרנית המיועדת להגנה עצמית פרקטית.

קבוצת נוער

האימונים קבוצת הנוער לגילאי 9-14 מתקיימים בימי ב' + ה' 17:00-18:00
 

קבוצת בוגרים

אימוני קבוצת הבוגרים גילאי 15+
מתקיימים בימי א' + ד' 20:00-21:00

 

 
אודות השיטה

התנועה הספונטנית - Wu Wei Gung Fu - נוסדה בשנת 1971 בידי ג'ו-סי ג'וזף קאולס, שהיה אחד מתלמידיו הראשונים של ברוס לי בארה"ב, וקיבל את ברכתו לפתיחת בית ספר משלו. 

השיטה דוגלת ביעילות טכנית ומנטלית: ללא מחשבה מיותרת, ללא תנועה מיותרת. לצד זאת נבקש להפנים את הטכניקה עד שתהפוך לחלק מאיתנו, ונוכל לבצע אותה ללא תכנון מראש וללא מחשבה. 

מאז שנת 2006, בראש השיטה עומד סי-ג'ו אייל קורן, שהביא את השיטה לישראל בשנות השמונים ושוקד על פיתוחה עד היום.

 

ברוס לי היטיב להגדיר את מה שאנחנו לומדים ומלמדים כ - לוחמת רחוב מדעית 

Scientific Street Fighting
מה לומדים באימונים?

בבית הספר שלנו אנו מלמדים את יסודות ההגנה העצמית לבני ובנות כל הגילים.

לצד טכניקות קרב וכושר גופני, האימונים מקנים כלים להתמודדות עם מצבי לחץ, ומסייעים בבניית הביטחון העצמי והמשמעת העצמית - יכולת להבין מהי התמדה ובניית דרך אל המטרה, לא לוותר לעצמך גם שקשה, שליטה במרחב, בחירת סדר עדיפויות, ומכלול של ארגז כלים שיעזרו בחיי היום יום.

האימונים נועדו לנשים וגברים כאחד. לא נדרש שום ניסיון קודם!

אף אחד לא נולד אומן לחימה!

המפתח לרכישת יכולות מדהימות הוא

רצון והתמדה

ברוח מורשתו של ברוס לי, השיטה משלבת אלמנטים שונים בשאיפה ליצור אומנות לחימה שלמה, המתעדכנת לפי מחקרים עדכניים וחידושים אחרים בתחום הלחימה ותורת האימון. 

אנו שואפים להקנות למתאמנים אצלנו כלים להגנה עצמית במצבי אמת שונים ומגוונים, ולכן עובדים על טכניקות הגנה, התקפה ונטרול, ומשלבים טכניקות ידיים ורגליים עם בריחים, הטלות, לחימה על הקרקע. בנוסף התנועה הספונטנית משלבת גם התמחות בכלי נשק קרים: נונצ'קו, מקל קצר וסכיני שיסוף.

לצד זאת נלמד שליטה במרחב, התוויה של סדר עדיפויות ועוד כלים שיסייעו לנו גם בחיי היומיום.

התרגול הגופני באימונים נועד לא רק לשיפור הכושר, אלא גם כדי לאתגר את עצמנו, להכיר את עצמנו, להתמודד עם הקושי ולחתור לשיפור עצמי מתמיד - מנטלי ופיזי.

מה נדגיש באימונים?
  • הלמידה היא הדרגתית, והאימונים אינם תחרותיים. התחרות היחידה היא בינך לבין עצמך. 

  • שום דבר לא נעשה בלי סיבה. אנו מבקשים להגיע להבנה מעמיקה של כל פעולה מבחינה אנטומית, פיזיולוגית וביומכנית.

  • המתאמן אינו מקבל את התשובות על מגש של כסף, אלא מוכוון לתהליך של חקר והבנה. דגש זה חשוב במיוחד עבור ילדים ובני-נוער, אשר רוכשים כך גם הרגלי למידה.

  • האימונים מתמקדים בתרחישים מציאותיים.

  • נשאף להפנים את הטכניקות באופן שיאפשר לנו להתמודד עם הבלתי-צפוי והמפתיע.

  • לא מעגלים פינות. לא מוותרים לעצמנו. לא משקרים לעצמנו.

  • ערכי האימון שלנו הם הערכים שאנו שואפים כי ילוו אותנו בחיים בכלל: יסודיות, נחישות וכבוד לזולת

Wu Wei Gung Fu and MMA

ברוס לי מגדולי אומני הלחימה בכל הזמנים היה מהראשונים שהבין כי יש צורך בשילוב של כמה אומנויות לחימה שונות. תפיסה זו שהוא קידם תרמה רבות לעולם אומנויות הלחימה (בעיקר המערבי) בכלל ולהלך המחשבה שהוביל לקיומן של תחרויות ה-MMA (לחימה משולבת) כיום בפרט.

וו-ווי גונג-פו (קונג פו) אשר התפתחה ע"י אחד התלמידים הראשונים מתוך בית הספר שהקים ברוס לי, וממשיכה את דרכו ועושה התאמות רלוונטיות למציאות היום יומית המתהווה לה.

וו-ווי גונג-פו מבחינה זו, היא "אומנות לחימה שלמה": הכוללת עבודה בעמידה, עבודת קרקע, בריחים, הטלות, ושימוש בכלי נשק קרים.

אין אנו עושים "MMA" המוכר לכולם היום מתחרויות כמו UFC או Bellator וכדומיהם, מבחינה זו שוו-ווי גונג-פו אינה מיועדת לזירה אלא ללחימה והתגוננות ברחוב. אצלנו בשיטה לא מעודדים ואף לא מאשרים כלל תחרויות מסוג זה בין המתאמנים בה.

קבוצות הלימוד
 

נוער צעיר (גילאי 9-14) בימי שני וחמישי, 17:00-18:00

1/3
 

בוגרים (16+) בימי ראשון ורביעי, 20:00-21:00

אימונים אישיים

למידע נוסף על השיטה:

www.wuwei.co.il

אודות המדריך

את האימונים ברעננה מעביר רותם בן ציון, אב ל-3, תושב רעננה.
מאמן מוסמך מטעם בית הספר למקצועות הספורט.

מתאמן בתנועה הספונטנית משנת 2008 תחת ראש השיטה סיג'ו אייל קורן.

בצעירותו התאמן בג'ודו ובקרטה מגע מלא.

לפרטים נוספים ותיאום אימון ניסיון: 

רותם, 0543974745

או

השאירו פרטים ונחזור אליכם לתיאום
אימון ניסיון מתנה!
  • Facebook Round
  • YouTube Round

התנועה הספונטנית רעננה | אחוזה 117 מאחורי בנק דיסקונט | 054-3974745